星期日, 7月 29, 2007
0729了解自己看清真相
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成功的觀照－瞭解自己
能瞭解自己的人，就是「覺悟的人」！不明白的人，依舊在迷惑當中！生：何謂悟？
師：明白自己的心，就是「悟」！
生：怎樣才能知道？
師：凡事皆透過觀察和實證，必可得到您要的答案！例如－要瞭解植物，須知道
它的組成有三大部份「根」、「莖」、「葉」。
生：如何觀察？
師：所謂觀察並非侷限在用眼睛看，而是用身體的感官去看一看、聽一聽、聞一
聞、嚐一嚐、摸一摸、想一想，所得到的結果，都可謂之「觀察」。且觀察
要有－「客觀」的態度、「主動」的精神、「細心」的察覺、「耐心」的等
待。透過這些過程，以及自己實地參與便是「實證」，並非憑空想像，因為
真理是可以「印證」的！
生：那如何應用在觀察自己的身上？
師：要瞭解自己，應知組成的三大部份－ 「身」、「心」、「靈」。
一、去觀察身體的變化及瞭解其作用，您就不會「執著它」。
二、去觀察心理的感受及清楚其起伏，您就不會「妄想它」。
三、去觀察心靈的本質及證悟其空性，您就不會「迷失它」。
自我省思
１、您有瞭解自己嗎？
２、體會出身心靈嗎？
３、該如何觀察自己？
成功的智慧－看清真相
有智慧的人，學會「放下」；有執著的人，學會「擁有」。放下需要
學習，執著卻是與生俱來！生：如何放下？
師：「看破」才能放下！所謂看破，不是消極的人生態度，而是積極的人生觀。
一、何謂「看」－就是看清楚，宇宙、人生的真相。
瞭解自己的方法－可依《心經》所言：「觀自在菩薩，行深般若波羅
密多時，照見五蘊皆空。」五蘊即是身心，清楚的瞭解自己，便可度
一切苦厄。
認識環境的方法－可依《金剛經》所言：「一切有為法，如夢幻泡影
，如露亦如電，應作如是觀。」一切的現象，不論人、事、時、地、
物皆「因緣聚散」，故諸行無常，虛妄不實，剎那生滅，應如實觀照
，念念分明。就能瞭解宇宙、人生的真相。
二、何謂「破」－破一切煩惱、執著。所有的煩惱，皆因執著有個主觀的自
己和客觀的環境所引起！如能看清事實的真相，即可看破，而自然的放
下。
自我省思
１、您最放不下的是？
２、您為什麼放不下？
３、放下了又會如何？
