星期六, 6月 24, 2006
0625湄南河畔讀書會文章
觀心五法
其實，我們的「心」才是宇宙人生的根本，無論什麼，都通達於心，都源於一心。只是一般人都喜歡看你看他，看人的善惡好壞，卻不明白自己的「心」，所以佛教的禪門很講究「觀心」為本。
怎樣「觀心」呢？試提五法如下：
一、觀心正邪：我們的心，時而天堂，時而地獄，時而善美，時而邪惡，不易了解。尤其人喜歡「護短」，對自己心裡的善惡正邪，容易護短蒙蔽，因此不易正確了知。其實，心中有因果、道德、慈悲，是心為正；心中充滿了邪惡謬執，是心為邪。如果能觀照自己的心是正是邪，就能知道自己的做人，是正或不正了。
二、觀心賢愚：我們的心是賢是愚，如何判別？所謂賢者，就是賢慧善良，所謂愚者，就是癡迷，就是愚昧。有的人以反為正，以善為惡，虛妄錯誤，所謂「不按牌理出牌」，都是因為沒有觀照自己的心，沒有把心轉愚為賢之故。
三、觀心動靜：吾人之心，每天二十四小時幾乎都在妄動，一生數十年歲月，也總是不得停止，即便是睡眠，也會離開眼耳鼻舌身，單獨作種種夢境。心能上山下海，心中充滿人我是非，其實都不是真實的，只是說明心之好動。假如我們能觀照自己的心，能「制心一處」，讓心靜止不動，所謂「一念不生」，何愁萬事不辦呢？
四、觀心淨穢：我們的心是清淨心呢？是污穢心呢？如果心中充滿貪欲、嫉妒、邪執、瞋恚，這就是心的污穢；如果心中一直想要利益世間，照顧世間，與人為善，給人好緣，這就是清淨心了。一個人的心如果能清淨，就能時時觀照，不會迷失；把握住心，才能把握真正的自己。
五、觀心大小：吾人之心，實在說「心如虛空，量周沙界」，我們的心無處不遍，無處不在。但是有的人，心量之小，例如婆媳不能互相包容，夫妻不再相愛的時候，視如仇人，欲去之而後快。有人說，我們的眼睛容不下一粒沙，如同我們的心，不能容下一個人、一件事，所以不能成其大。
人生，心量有多大，事業就會有多大，如經云：一心包容「十法界」，每一界有「十如是」，每一如是又有十法界，所以「百界千如」，宇宙就在我們的心裡。只是我們每個人雖然有心，心卻是很難明，所以「明心見性」，這是吾人最重要的功課。如果我們能放開胸懷，包容宇宙，包容天下，包容一切；讓人我一如、自他一體，豈不美哉
人心六好
人心有好壞善惡之分，茲就「人心之好」，舉喻如下：
一、人心如日月：有的人心如冬天的太陽，如十五的明月，不但能為大地帶來光明，還能溫暖、成熟萬物。例如佛心、菩薩心，因為有「慈悲」，慈悲能讓人受益，能讓大地欣欣向榮，所以一個人能交到「好心」之人，就如寒冬裡受到太陽的照耀，如同暗夜裡有了明月的朗照。
二、人心如甘露：有的人有幸遇到一個好心人，給他一句良言，一句法語，一句好話，一句鼓勵，這就如同「甘露灌頂」，讓他「茅塞頓開」。一句甘露的良言，讓人一生受用，價值不菲。
三、人心如田地：有的人心如大地般空曠寬廣，而且肥沃如良田，我們的一事、一言種植在他的用地上，未來必能產生很多善美的果實。我們看，古往今來的許多聖賢，只要一句好話，他都能永記心田，而且轉化為能量，讓國家社會都能受到他的庇護、提攜。
四、人心如電廠：我們遇到電力充足的朋友，他不但自己的心靈能發光、發熱，而且能照耀別人，讓人在他的照明、接引下，離開罪惡的暗夜，安安穩穩、平平順順的走向明天。
五、人心如大海：海洋包容塵世間的一切，不但大魚小蝦都能悠遊其中；縱使倒進一此已污穢的垃圾，也不失大海的清淨。大海和虛空一樣，都是無邊際，都能包容一切，所以心如大海、虛空的聖賢、長者，都是我們的善知識。
六、人心如工廠：人心的工廠，能出產種種產品。當然，壞的工廠生產品質不好的產品，好的工廠能出產聖賢君子，出產諸佛菩薩，所以我們要向好的工廠學習，求取他日的成就。
說到人心之有好有壞，就好像一塊潔白無瑕的白布，清淨無污染，可以供我們使用；如果是一塊骯髒的抹布，則棄之為好。人心之好壞，又如一把刀，可以成為斬斷煩惱的工具，也可以殺人，所以不得不慎。
人心亦如僮僕，可以忠於主人，為公去私，一心一意盡忠職守；但也可能成為叛徒，出賣主人，牟取私利。人心也如國王，可以做一代明君，福國利民，也可以無惡不作，為害蒼生，所以人心的一念善惡，其影響不可謂不大。
不過，正因為人心有好壞善惡之分，所以我們要懂得「修心」，使其去惡為善，去壞就好，則心之善良，心之美好，自然好心有好報。
一、人心如日月：有的人心如冬天的太陽，如十五的明月，不但能為大地帶來光明，還能溫暖、成熟萬物。例如佛心、菩薩心，因為有「慈悲」，慈悲能讓人受益，能讓大地欣欣向榮，所以一個人能交到「好心」之人，就如寒冬裡受到太陽的照耀，如同暗夜裡有了明月的朗照。
二、人心如甘露：有的人有幸遇到一個好心人，給他一句良言，一句法語，一句好話，一句鼓勵，這就如同「甘露灌頂」，讓他「茅塞頓開」。一句甘露的良言，讓人一生受用，價值不菲。
三、人心如田地：有的人心如大地般空曠寬廣，而且肥沃如良田，我們的一事、一言種植在他的用地上，未來必能產生很多善美的果實。我們看，古往今來的許多聖賢，只要一句好話，他都能永記心田，而且轉化為能量，讓國家社會都能受到他的庇護、提攜。
四、人心如電廠：我們遇到電力充足的朋友，他不但自己的心靈能發光、發熱，而且能照耀別人，讓人在他的照明、接引下，離開罪惡的暗夜，安安穩穩、平平順順的走向明天。
五、人心如大海：海洋包容塵世間的一切，不但大魚小蝦都能悠遊其中；縱使倒進一此已污穢的垃圾，也不失大海的清淨。大海和虛空一樣，都是無邊際，都能包容一切，所以心如大海、虛空的聖賢、長者，都是我們的善知識。
六、人心如工廠：人心的工廠，能出產種種產品。當然，壞的工廠生產品質不好的產品，好的工廠能出產聖賢君子，出產諸佛菩薩，所以我們要向好的工廠學習，求取他日的成就。
說到人心之有好有壞，就好像一塊潔白無瑕的白布，清淨無污染，可以供我們使用；如果是一塊骯髒的抹布，則棄之為好。人心之好壞，又如一把刀，可以成為斬斷煩惱的工具，也可以殺人，所以不得不慎。
人心亦如僮僕，可以忠於主人，為公去私，一心一意盡忠職守；但也可能成為叛徒，出賣主人，牟取私利。人心也如國王，可以做一代明君，福國利民，也可以無惡不作，為害蒼生，所以人心的一念善惡，其影響不可謂不大。
不過，正因為人心有好壞善惡之分，所以我們要懂得「修心」，使其去惡為善，去壞就好，則心之善良，心之美好，自然好心有好報。
飯後冷飲會得腸癌
飯後來一瓶冷飲！小心！會得腸癌！！
不要不相信！很多人習慣吃飽飯後就來一瓶冷飲，尤其是一些罐裝茶飲料；號稱可以「去油解膩」。喝下去是很爽沒有錯，但你有沒有想過接下來你的肚子裡會發生什麼事？！
快動動大腦想想吧！！你肚子裡的牛排(或是鹹酥雞、滷味…)都是油膩膩的食物，腸胃要消化本來就比較吃力了。現在再倒入一瓶冰水…，有沒有看過冰箱裡面的豬油牛油啊？！你能想像把上面那層白白的凝固油吞進肚子裡嗎？！噁！當你的腸胃裡有一塊塊蠟燭般的凝固油，還去什麼油、解什麼膩咧！如果只是噁心的話就算了，重點是—會得腸癌！！
這些凝固油碰到胃酸會再度溶解成半液狀，然後會比固態食物早一步流進腸道裡。於是那稠稠黏黏、油不油水不水的物質就會率先被腸道吸收。但是！腸道並沒有辦法完全吸收排除這些詭異的物質；腸璧絨毛會沾滿油脂。就好像冬天要洗牛肉湯的鍋子一樣，怎麼洗都還是覺得油膩膩。而且久而久之這種噁心的東西就會附著在腸道壁上—你總不能往腸子裡倒沙拉脫吧？！
經過經年累月的堆積和質變，這些東西輕則導致息肉，更有可能的是病變成腸癌！所以趕快改掉這種要命的壞習慣！飯後不要馬上灌冷飲，最好是喝點熱湯或溫開水就好啦！然後平常沒事多喝優酪乳。優酪乳可以讓腸道裡多點好菌、趕走壞菌，幫你的腸子來個大掃除，讓腸道更乾淨～
再告訴你一件更噁心的事—得了腸癌，要在肚子上裝人工肛門才能大便耶！你不想要有這種遭遇吧！？快轉寄給你所關心的人，別讓他們裝人工肛門啊！！
此篇是慧璽法師轉寄來與各位分享, 感謝師父一直關心我們湄南河盼護生讀書會的每一位成員!
飯後來一瓶冷飲！小心！會得腸癌！！
不要不相信！很多人習慣吃飽飯後就來一瓶冷飲，尤其是一些罐裝茶飲料；號稱可以「去油解膩」。喝下去是很爽沒有錯，但你有沒有想過接下來你的肚子裡會發生什麼事？！
快動動大腦想想吧！！你肚子裡的牛排(或是鹹酥雞、滷味…)都是油膩膩的食物，腸胃要消化本來就比較吃力了。現在再倒入一瓶冰水…，有沒有看過冰箱裡面的豬油牛油啊？！你能想像把上面那層白白的凝固油吞進肚子裡嗎？！噁！當你的腸胃裡有一塊塊蠟燭般的凝固油，還去什麼油、解什麼膩咧！如果只是噁心的話就算了，重點是—會得腸癌！！
這些凝固油碰到胃酸會再度溶解成半液狀，然後會比固態食物早一步流進腸道裡。於是那稠稠黏黏、油不油水不水的物質就會率先被腸道吸收。但是！腸道並沒有辦法完全吸收排除這些詭異的物質；腸璧絨毛會沾滿油脂。就好像冬天要洗牛肉湯的鍋子一樣，怎麼洗都還是覺得油膩膩。而且久而久之這種噁心的東西就會附著在腸道壁上—你總不能往腸子裡倒沙拉脫吧？！
經過經年累月的堆積和質變，這些東西輕則導致息肉，更有可能的是病變成腸癌！所以趕快改掉這種要命的壞習慣！飯後不要馬上灌冷飲，最好是喝點熱湯或溫開水就好啦！然後平常沒事多喝優酪乳。優酪乳可以讓腸道裡多點好菌、趕走壞菌，幫你的腸子來個大掃除，讓腸道更乾淨～
再告訴你一件更噁心的事—得了腸癌，要在肚子上裝人工肛門才能大便耶！你不想要有這種遭遇吧！？快轉寄給你所關心的人，別讓他們裝人工肛門啊！！
此篇是慧璽法師轉寄來與各位分享, 感謝師父一直關心我們湄南河盼護生讀書會的每一位成員!
